黄瓜吃了能治便秘吗
黄瓜对于缓解便秘有很大好处。
黄瓜是一种营养价值非常丰富的蔬菜，它也可以当作水果来吃。黄瓜里面含有丰富的矿物质和维生素，这些物质对身体的好处非常多。尤其是对于便秘的患者，它可以促进胃肠道蠕动，有利于促进大便的排出缓解便秘的现象。
除此之外，患者还可以多吃一些其他的蔬菜水果，比如香蕉、葡萄、苹果等等，都有润肠通便的效果。同时患者也可以多去运动锻炼，运动可以促进胃肠道的蠕动，有利于将大便排出体外，也可以增强体质提高身体的抵抗力和免疫力。
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