红扁豆孕妇能吃吗
孕妇是可以适量吃红扁豆的。
因为红扁豆属于蔬菜类。红扁豆中含有多种氨基酸、维生素及一些微量元素。孕妇吃红扁豆可以补充体内所需的营养物质，有利于胎儿健康发育。孕妇吃红扁豆一次性不要吃太多，吃多了容易引起腹胀。食用红扁豆时一点要煮熟，如果食用半生不熟的红扁豆容易引起中毒反应。
孕期饮食要以清淡为主，多吃新鲜蔬菜水果，合理膳食，保证每日摄入的营养均衡。平时要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，定期产检。
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