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怀孕可不可以吃熟花生

王秀梅
王秀梅 副主任医师

七台河市人民医院 妇产科

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怀孕可以吃熟花生。

花生含有止血成分,可以对抗纤维蛋白溶解。还可以增强骨髓制造血小板的功能,提高血小板量,加强毛细血管的收缩功能。孕妇防治再生障碍贫血的最佳选择是食用花生,还可以促进骨骼的生长发育。花生含有不饱和脂肪酸和蛋白质,对孩子的大脑发育有一定好处。所以,孕妇可以吃花生。

除了花生外,孕妇还应多吃鸡蛋、牛奶、肉类等动物性食物,才会营养均衡。

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