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产妇可以吃桂圆吗

刘峰
刘峰 主治医师

枣庄市妇幼保健院 产科

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产妇可以吃桂圆。

桂圆中含有丰富的营养物质,比如蛋白质、脂肪和氨基酸,还有一些微量元素,可以补充身体所需的营养物质,有助于产后身体恢复。另外桂圆还可以补气补血、健脾和胃,改善产后气虚亏损的症状。但是注意桂圆属于温热性的,如果产妇上火或者属于阴虚火热的体质,不能吃桂圆,容易加重上火的症状。

产后需要注意休息。加强饮食营养。注意睡眠充足。

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