孕妇可以吃斑鸠吗
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朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 妇产科
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孕妇可以适量食用斑鸠。
中医认为斑鸠有益气补血、明目和补肝肾的功效，适用于气血虚弱、久病虚损、疲乏少气、眼目昏花、视力减退、肝肾不足等患者。建议购买正规途径的具有检验检疫合格证的斑鸠，煮熟后才能食用。
孕期还需注意营养均衡，均衡进食新鲜的蔬菜和水果，补充人体所需维生素、蛋白质等物质。饮食要清淡，要调整作息，适量运动，保持心情愉快。
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