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人的脚为什么会抽筋

引起足部痉挛的原因有很多:

第一,最常见的原因是缺钙。尤其是老年人骨代谢异常和骨质疏松,可引起低钙血症导致下肢痉挛,严重者会在睡眠中产生痉挛,甚至影响睡眠睡觉。

第二,经过长时间的运动导致肌肉疲劳,仍然坚持运动也会引起肌肉代谢异常抽筋。

第三,局部血液循环不良,因为血管因素会导致下肢局部血液循环不良,产生抽筋。

第四,当气温突然变化时,如晚上睡觉、开空调、感冒、不盖被子等因素也会有脚痛、抽筋。

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