怀孕吃燕窝和花胶好哪个对孕妇身体好
怀孕吃燕窝和花胶都有好处。
燕窝主要含有燕窝酸，能增加免疫力，对皮肤活性细胞有修复作用。能滋养皮肤，使皮肤饱满紧致、美容养颜。花胶含有丰富的胶原蛋白，能去皱抗衰老、增强体质、补血补气，保养卵巢和乳腺。
燕窝和花胶都是很有营养价值的食物。燕窝中含有丰富的蛋白质，磷酸以及铁等物质，促进胎儿发育有很大好处。花胶能够补气补血，可以根据孕妇的口味来选择哪一种更好一些。
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