老人贫血吃什么好
老人贫血可以适当的多吃一些含铁元素比较丰富的食物，比如说动物的肝脏和动物的血液等，猪肝，鸡肝，鸭肝，以及猪血，鸭血当中都含有丰富的铁剂。
而且这些铁剂容易被人体所吸收，是非常好的补铁食品。还可以尽量的多吃一些瘦肉，比如说猪肉，牛肉，羊肉或者是蛋黄，里面含铁都非常的丰富。
老年人一般吃太多不容易消化，可以适当的多吃一些高蛋白的，有营养的食物。也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，新鲜的蔬菜和水果富含维生素C，有利于铁的吸收。
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