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八个月的宝宝一天吃几个蛋黄合适

曾海江
曾海江 副主任医师

赣州市人民医院 儿科

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八个月的宝宝一天吃一个蛋黄是比较合适的。蛋黄的营养成分是非常高的,但是也要适可而止,不能吃太多。吃太多很可能会造成肠道消化不良,并且还可能会引发上火等。

刚添加辅食的宝宝吃蛋黄时可以先从四分之一个蛋黄逐渐添加。八个月宝宝胃肠道发育相对来说比较完善,可以适当的给孩子吃一些辅食,例如:鸡蛋羹和小米粥等,要注意少食多餐的饮食原则。

同时要让孩子多晒晒太阳,能够很好的促进钙质吸收。

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