怀孕能吃花生吗
在怀孕期间可以吃花生。
花生不仅仅含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷以及多种维生素，还有其他的微量元素。所以在怀孕期间适量吃花生，能预防孕妇发生贫血，或者是改善贫血作用，还能预防缺钙的情况。有的孕妇胃肠道功能比较差，如果每天少量的吃花生有养胃的作用。但是需要注意花生不要吃多，如果吃的太多，对于胃肠道也是有一定的刺激性的。
在饮食上不要挑食、偏食，饮食上多样化，营养更均衡，更有利于促进胎儿的生长发育。要注意，多种营养物质都要适量的应用。
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