贫血的饮食
发生贫血的时候可以尽量的多吃一些补铁的食物，这一类的食物包括动物的内脏，动物的血液，瘦肉，鸡蛋等，动物的内脏包括鸡肝，鸭肝，猪肝等。
尤其是猪肝当中铁的含量是非常丰富的，而且易于人体吸收。植物性的补铁食物当中，包括木耳，菠菜等，这些食物当中含铁量也比较的丰富，但是被人体吸收的相对的比较少一些。
此外，还可以多吃一些含有维生素C比较丰富的食品，因为维生素C有助于铁的吸收。贫血的患者尽量的不要喝茶，不要喝咖啡，因为咖啡和茶会抑制铁剂的吸收。
-
-
柳州市人民医院 血液科
擅长： 内科常见病和多发...
-
-
中国中医科学院西苑医院 血液病科
擅长： 白血病、再障、骨...
-
-
兰州市第一人民医院 血液科
擅长： 血液系统恶性肿瘤...
-
-
绍兴市人民医院 血液科
擅长： 从事血液、内科临...
-
-
福建省漳州市医院 血液科
擅长： 擅长血液科常规检...
-
-
哈尔滨市儿童医院 血液科
擅长： 擅长急慢性白血病...
-
-
黄山市人民医院 血液透析科
擅长： 率先开展碳酸氢盐...
-
-
昆明市第三人民医院 血液净
擅长： 尤其是重症感染、...
公众号
头条号
百家号