顺产后体内淤血有点多，怎样才能排出呢
顺产之后，宫腔淤血多，可以加强子宫收缩来排出瘀血。通过母乳喂养，孩子不断的吸吮刺激，导致体内的催产素分泌量增加，有利于子宫收缩，排除瘀血。
另外，可以喝益母草颗粒，新生化颗粒都可以加强子宫收缩，排除瘀血，增加营养，吃优质的蛋白，营养充足睡眠好，也有利于子宫恢复，排出瘀血。不要绝对卧床，适量的休息，按摩子宫，加强收缩，都有利于排除淤血。
注意大小便通畅，不能憋尿，憋尿容易导致宫腔淤血，难以排出。
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