腰膝酸软感觉是什么样的
腰膝酸软感觉就是肾虚阳气不足等情况,表现为腰部和膝部酸软没有力气,同时还伴有四肢冰凉、四肢无力、腰痛发凉、视物昏花、畏寒、头晕眼花、怕冷等其他肾虚症状。
建议患者在日常生活中要合理的休息,适当的户外锻炼,保证充足的睡眠。多吃一些富含高钙及维生素的食物,不可过度劳累,不要熬夜,保持良好的心情,避免神经过于紧张。
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