血糖有点高怎么预防
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刘晔 主治医师
枣庄矿业集团中心医院 内分泌科
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血糖有点高，想要预防一步的发生糖尿病，要通过饮食运动方面进行预防。
进食食物要控制进食量，选择升糖指数相对较低的食物，避免食用甜食，喝饮料。根据自身的情况适量的做运动，因为一方面可以使得患者能量消耗增加，另一方面减重之后，对胰岛素抵抗也有所降低。
出现了血糖高之后，特别是出现了糖耐量受损的阶段，如果通过积极的处理，有可能将血糖恢复于正常的范围之内。
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