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蔬菜吃多了会大便黏腻吗

刘延浩
刘延浩 主治医师

开封市中心医院 中医科

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蔬菜吃多了一般不会导致大便黏腻。

蔬菜含有膳食纤维可以促进肠道的蠕动,有助于排便不会引起大便黏腻。大便黏腻是由于体内湿气重引起的,多见于形体偏胖的人和平时嗜食肥甘厚味的人。

建议平时饮食上尽量不吃油腻和过甜的食物,这些食物容易生痰、生湿会导致大便粘滞不爽。可以在医师的指导下服用健脾利湿的药物治疗去除体内的湿气,平时可以适当的吃一些白扁豆、薏米仁有健脾祛湿的作用。

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