贫血喝什么汤好
贫血的患者多是指的缺铁性贫血最多,表现为人体铁与蛋白质等物质的缺乏。
要改善贫血,首先要补充铁和蛋白质等食物,提高血红蛋白的数量,可以多使用一些含铁元素比较丰富的食材来做汤比如说猪肝、猪血、瘦肉、蛋黄、木耳、花生、红枣、黑芝麻等。
同时要摄入一些高蛋白的饮食可以多摄入一些鱼等食物,也可以适当的多进食一些含维生素C比较丰富的食物比如说果汁、蔬菜等。
可以做的汤包括羊奶红枣粥,或者是牛肉香菇汤等,这些汤对于纠正贫血患者都是非常好的。
贫血的患者多是指的缺铁性贫血最多,表现为人体铁与蛋白质等物质的缺乏。
要改善贫血,首先要补充铁和蛋白质等食物,提高血红蛋白的数量,可以多使用一些含铁元素比较丰富的食材来做汤比如说猪肝、猪血、瘦肉、蛋黄、木耳、花生、红枣、黑芝麻等。
同时要摄入一些高蛋白的饮食可以多摄入一些鱼等食物,也可以适当的多进食一些含维生素C比较丰富的食物比如说果汁、蔬菜等。
可以做的汤包括羊奶红枣粥,或者是牛肉香菇汤等,这些汤对于纠正贫血患者都是非常好的。
聊城市第二人民医院 血液病科
功效主治:
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