肚痛腹胀放屁多便秘是怎么回事
肚痛、腹胀、放屁多、便秘，一般是由于胃肠道蠕动比较慢引起的。由于胃肠道动力不足，肠道蠕动缓慢，大量的食物残渣、粪便会积聚到肠道，由于细菌作用会产生大量的气体，所以会出现便秘以及排气增多。
便秘了应该坚持每天适当的活动，养成每天定时排便的好习惯，即使排不出也要按时上厕所，逐渐形成条件反射。平时在饮食方面，应该多吃一些粗粮、杂粮，多食含纤维素多的蔬菜和水果，每天清晨起床后空腹喝一杯白开水，也有助于通便。
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