在哺乳期可以喝酸奶吗
哺乳期可以喝酸奶，但要适量。
酸奶是奶制品，含有营养物质也含有少量添加剂，建议患者不要多喝。哺乳期时所摄入的食物，不只是满足自身需要，还要满足乳汁分泌所需。由于乳汁受饮食的影响，患者在饮食方面尽量以清淡为主，避免食用刺激、生冷的食物，也不要抽烟、喝酒，避免影响乳汁质量，从而影响宝宝发育。
母乳是宝宝生长发育最好的食物，尤其是前六个月。在哺乳期间女性的饮食营养非常重要，优质蛋白和多种维生素是宝宝生长必不可或缺的营养物质，还要多吃含蛋白质和维生素的食物，同时还要注意补充钙，保证需求量。
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