为什么糖尿病不能吃花生
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孙婷婷 主治医师
枣庄矿业集团中心医院 内分泌科
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糖尿病患者建议要少吃花生。因为花生属于油脂类食物，食用花生之后可以引起患者餐后血糖水平异常升高。
如果患者吃花生，同时要减少这顿餐的主食摄入量。建议患者平时要多吃新鲜绿色的蔬菜，比如油麦菜、生菜、芹菜、菠菜等等。这类蔬菜含有大量纤维素，可以促进患者肠道蠕动，增强患者饱腹感，还可以适当降低患者餐后血糖水平。
另外，患者在进餐后一小时左右可以适当进行户外有氧运动来降低餐后血糖较高的情况。
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