产后60天能做什么运动
产后60天可以做一些轻缓有氧的运动。
如果产后身体恢复的还不错，也没有明显感觉到有什么地方不舒服，可以做一些适当的运动来提高自身的免疫力。但不要做剧烈的运动。在运动过程中要注意自己的身体情况，如有感到不适应停止运动调整自己的身体状况。
平时要多吃一些蔬菜和水果来补充维生素，并高蛋白饮食。多注意休息。调整好自己的心态，使心情保持愉悦。
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