全部导航

首页 > 语音

如何改善圆肩驼背

陆斌
陆斌 主任医师

马鞍山市人民医院 关节骨科

查看其他语音

00:0001:10

如果患者出现圆肩驼背的症状,患者平时可以纠正一些不良的姿势,比如说不良的坐姿或者是不良站姿。平时注意保持抬头挺胸,不能弯腰驼背。

另外,患者也可以进行高位下拉,但是,一定要坚持。平时也可以通过俯身划船的方法来进行锻炼,在锻炼的时候要循序渐进的锻炼,不要做剧烈的运动,运动量也不宜过大,以免超负荷对身体造成相应的损害。

如果患者圆肩驼背症状严重,也可以配合医生通过矫正,或者是手术的方法进行治疗。

相关医生 更多»
刘斌

刘斌 副主任医师

广西医科大学附属肿瘤医院 骨软组织外科

擅长: 原发骨肿瘤、常见...

戴国钢

戴国钢 主任医师

四川省骨科医院 颈肩腰腿痛2科

擅长: 脊柱退行性疾病和...

霍传江

霍传江 主任医师

哈尔滨市中医院 骨科

擅长: 骨关节病变

刘鹏

刘鹏 主任医师

荆州市中医医院 骨科

擅长: 擅长运用中医正骨...

袁振超

袁振超 主任医师 教授

广西医科大学附属肿瘤医院 骨软组织外科

擅长: 四肢原发骨肿瘤及...

龚铁军

龚铁军 主任医师

河西学院附属张掖人民医院 骨一科

擅长: 擅长于骨科疾病的...

罗远志

罗远志 副主任医师

广西壮族自治区工人医院 骨科

擅长: 擅长治疗脊椎性疾...

王玉名

王玉名 主任医师

辽宁省肿瘤医院(中国医科大学肿瘤医院) 骨与软组织外科

擅长: 长期从事骨软组织...

相关文章
驼背 驼背纠正 芭蕾形体训练

驼背 驼背纠正 芭蕾形体训练

长时间保持驼背的体态会使得肩膀、背部僵硬,适当的缓解放松这些部位对于纠正驼背的体... 详细»

驼背怎么处理

驼背怎么处理

在日常生活中除了孩子会有驼背现象,很多的成年人也会出现驼背,但是大多数成年人因为... 详细»

驼背的原因

驼背的原因

驼背的原因有很多,要是年轻人平时自己日常生活坐着本身姿势调整不好,总是喜欢猫着腰... 详细»

浮髌试验
浮髌试验

浮髌试验主要用于检查患者膝关节有无积液,如试验呈阳性,则表示有中... 更多»

超声骨密度检查
超声骨密度检查

骨密度全称为骨骼矿物质密度(BMD),是反映骨骼强度的主要指标,... 更多»

维生素D三项
维生素D三项

维生素D是脂溶性维生素,其中最重要的是维生素D2及维生素D3。维... 更多»

耳部影像学检查
耳部影像学检查

耳部影像学检查项目包括有检查耳部X线检查、耳部CT、耳部MRI。... 更多»

霍夫曼征
霍夫曼征

霍夫曼征(hoffmann's sign)属于病理性神经反射之一... 更多»

身高测试
身高测试

身高测试是测试人体身高,与体重测试相配合,评定人体的身体匀称度,... 更多»

陆斌
陆斌 主任医师

马鞍山市人民医院 关节骨科

擅长:尤其擅长骨关节疾病,创伤和运动医学疾病的诊断治疗。
医联媒体特约专家 在线咨询
相关问答

老是驼背

孙淑建
孙淑建 副主任医师 马鞍山市人民医院

答:老是驼背多数是长时间弯腰工作引起的,也可能是长时间自制不良所导致的,但是也不排除...

驼背 治疗 A:驼背的治疗分为两点。1.保守治疗,适用于无法耐受手术者,或者轻度驼背者....

鸡胸驼背? A:鸡胸驼背,这属于是先天性缺钙导致的这种现象。一般情况下,如果不严重的时....

复方氨林巴比妥注射液
复方氨林巴比妥注... 国药集团新疆制药...

功效主治:

复方氨林巴比妥注射液
复方氨林巴比妥注... 云南省陇川县章凤...

功效主治:

复方氨林巴比妥注射液
复方氨林巴比妥注... 湖南康都制药有限...

功效主治:

复方氨林巴比妥注射液
复方氨林巴比妥注... 山东鲁抗医药集团...

功效主治:

复方氨林巴比妥注射液
复方氨林巴比妥注... 沈阳新马药业有限...

功效主治: