贫血喝什么奶
如果是缺铁性贫血的话，是不建议喝奶的，无论是酸奶还是纯奶都不建议饮用。
缺铁性贫血的患者，主要是由于体内缺铁所导致的贫血，喝奶会阻碍铁质的吸收，进一步加重缺铁性贫血的症状。
除了不能喝奶以外，缺铁性贫血的患者也不要喝茶，不要喝咖啡，食物中的铁是以三价铁的形式进入消化道的，经过胃液的作用，高价铁可以转化为低价铁被吸收，茶中含有鞣酸。
咖啡中含有多酚类的物质，容易形成不溶性铁，阻碍铁的吸收，所以茶叶和咖啡也不要喝。
可以尽量的喝一点维生素C含量比较丰富的现榨的果汁，对于缺铁性贫血的恢复是非常好的，因为维生素C可以促进铁的吸收。
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