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孕晚期每天吃几个鸡蛋会比较好

王秀梅
王秀梅 副主任医师

七台河市人民医院 妇产科

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孕晚期一天吃两个鸡蛋会比较好一些。吃的太多不能都完全吸收,而且吃太多还不易消化。

鸡蛋的营养价值特别高,拥有蛋白质、铁物质、锌物质及多种维生素,鸡蛋中的蛋白质特别高,能促进胎儿脑部的发育。但鸡蛋吃的太多有可能会导致胎儿的体重增加,导致不好生产。鸡蛋还能增强免疫力,还可以提高记忆力,所以鸡蛋的好处多多,但是要适量食用。

孕妇在孕期营养要均衡,不能挑食,饮食尽量多样化。

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