久坐脱肛咋办
久坐一般不会导致脱肛的，相反患有脱肛的患者不宜久坐。因为久坐，不利于肛门的血液循环。
如果直肠脱出较长时，坐的时候可能会压到直肠，长时间的压迫，可能会导致因血液循环不好而不利于脱肛的恢复，甚至导致组织坏死。
因此，要避免久坐，另外，生活要有规律，每日定时排便，保持肛门周围清洁，排便时不要久蹲不起或过分用力，擦拭肛门时的手纸要软。
其次，适量吃些含纤维素较多的蔬菜和水果，如韭菜、芹菜、白菜、菠菜、香蕉、苹果等，以促进肠蠕动。
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