腰椎间盘突出禁忌有哪些
腰椎间盘突出在日常生活当中，一定要注意避免腹压增加的情况，不要弯腰搬重物或者是剧烈的咳嗽打喷嚏等，同时还应该要注意避免便秘，避免做一些举动等健身运动。
平时应该要注意保护腰部保暖，避免受风着凉，要有一个正确的坐姿，不要长时间坐着伏案工作，或者是学习到适当的运动。饮食上也不要抽烟，不要喝酒，不要吃辛辣油腻的食物。
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