孕妇可不可以吃韭菜吗
孕妇可以适当的吃韭菜。韭菜可以促进胃肠蠕动,预防便秘。
但是,如果平时妊娠反应比较严重,消化不良,就不能吃韭菜了。而且韭菜里边含有比较多的草酸,可以引起钙的沉积,导致孕妇吸收钙的功能下降,所以,怀孕阶段不宜吃太多的韭菜,否则影响钙的吸收。
怀孕阶段应该注意饮食,合理的搭配。不能单一饮食,要多吃新鲜的蔬菜、水果,补充维生素。
孕妇可以适当的吃韭菜。韭菜可以促进胃肠蠕动,预防便秘。
但是,如果平时妊娠反应比较严重,消化不良,就不能吃韭菜了。而且韭菜里边含有比较多的草酸,可以引起钙的沉积,导致孕妇吸收钙的功能下降,所以,怀孕阶段不宜吃太多的韭菜,否则影响钙的吸收。
怀孕阶段应该注意饮食,合理的搭配。不能单一饮食,要多吃新鲜的蔬菜、水果,补充维生素。
池州市人民医院 妇产科
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