促进宝宝钙吸收可以关着窗户晒太阳吗
促进宝宝钙吸收关着窗户晒太阳,是没有任何效果的。可以带宝宝出门晒太阳,直接接受太阳光的照射,更利于促进钙的吸收和利用。
在平时多给宝宝吃补钙的食物,比如可以喝骨头汤、吃芝麻、茄子和虾等,都能够起到补钙的效果。而补钙之后还需要补充维生素D,可以选择吃粗粮类食物或者是坚果类食物进行补充,还可以选择动物内脏,也能够积极的补充。
选择出门晒太阳也能够促进钙的吸收,但是在晒太阳的时候,尽量选择早晨10点之前的太阳,基本上是无毒无害的。
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