腰扭住筋了怎么办
腰扭住筋了的治疗方法：要及时的休息，睡硬板床。必要的情况下，可以进行按摩、针灸和理疗。
患者要检查腰椎核磁，以明确是否有腰椎间盘突出，或者是腰椎体错位的情况。如果出现上述情况时，应及时的到骨科找专科医师进行详细的诊治。
腰扭住筋了，大多数考虑是由于腰部剧烈运动，或者是外伤所导致，可见于平时体质虚弱、缺乏锻炼的人。所以，平时一定要加强锻炼。
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