孕妇吃什么补血
孕妇可以吃的补血食物,主要有动物内脏,动物血,桂圆,大枣,山药,葡萄干,芝麻,胡萝卜,菠菜,南瓜,桑葚等等。
首先,如果孕妇是由于缺铁性贫血引起的,也可以在饮食中多吃铁原料丰富的食物,比如香菇,木耳,芹菜,蛋黄等等。如果贫血的症状严重,也可以在专业医师的指导下,通过口服铁剂的药物进行缓解。
另外,孕妇在补血的同时,还应注意营养均衡,规律三餐。
孕妇可以吃的补血食物,主要有动物内脏,动物血,桂圆,大枣,山药,葡萄干,芝麻,胡萝卜,菠菜,南瓜,桑葚等等。
首先,如果孕妇是由于缺铁性贫血引起的,也可以在饮食中多吃铁原料丰富的食物,比如香菇,木耳,芹菜,蛋黄等等。如果贫血的症状严重,也可以在专业医师的指导下,通过口服铁剂的药物进行缓解。
另外,孕妇在补血的同时,还应注意营养均衡,规律三餐。
鹰潭市人民医院 普通内科
红糖补血还是黑糖补血? A:红糖和黑糖都有补血的作用,黑糖补血的效果更好,其中铁含量丰富,还有温补....
补血。怎样补血效果最好啊? A:日常补血的食物,一般都是指新鲜的蔬菜和水果,多吃灌肠、猪肝,适当多喝奶....