弱精子症是怎么回事
弱精子症是由于工作压力大、长时间的熬夜、工作环境、病理因素等而导致男性身体处于亚健康的状态，所以对于精子的生成以及活力都会造成一定的影响。
这种情况会导致受孕的几率降低，所以要调整好自己的工作状态，平时要保证充足的休息时间。可以适当的做一些户外体育锻炼，这样不但能缓解自身的压力，还可以调整自己的心态。在饮食上要注意营养均衡多元化，不要吃的太单一，平时不要吃辛辣的食物，也不要吸烟喝酒，性生活不要过于的频繁，有助于身体恢复。
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