吃红枣补血吗
中医认为吃红枣具有补血的作用。
红枣含有营养物质非常丰富，可以药食两用。其内含有人体所需要的葡萄糖，多种维生素、微量元素、矿物质、氨基酸等。经常吃红枣可以提高机体免疫力、抗病能力。红枣也是临床上常用的一味中药材，主要具有健脾补血的作用。临床中常用的中成药物人参健脾丸内，主要成分有红枣。改善贫血引起的体乏无力、食欲不振有比较好的作用。
但是严重贫血不要依赖于吃红枣，毕竟贫血是由于造血元素减少而导致的。需要在医生的指导下明确诊断，补充造血元素。
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