孕早期可以吃橙子吗
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 妇产科
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孕妇在孕早期是可以吃橙子的。橙子中含有丰富的维生素C，可以治疗和预防维生素C缺乏症。
怀孕以后由于胎儿的生长发育需求，需要大量的营养物质，如果饮食营养达不到，会容易出现贫血，甚至其他妊娠期合并症。其中补充维生素C可以促进铁的吸收，可以有效预防缺铁性贫血，比较符合胎儿和孕妇的维生素需求。
在饮食方面需要孕妇特别注意营养，除了吃水果，其他的肉类、蛋类、奶类以及蔬菜也要跟得上，才可以保证大人孩子的需求。
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