眩晕症做什么运动好
对于眩晕症的患者来说，应避免剧烈运动，但可以选择安全有趣的运动，以小运动量的运动为主，比如掷球练习、打高尔夫、保龄球等等，散散步也可以，此外还可以练太极、瑜伽等。这些运动有放松的功能，对于伴有焦虑的头晕与平衡障碍的患者是有益的。
眩晕症患者做合理的运动，不仅有利于前庭的修复能力，另外还可以使大脑克服前庭功能丧失的影响，重建平衡状态。
另外眩晕病人应精神乐观，保持心情舒畅，情绪稳定，这对预防眩晕症发作和减轻发作次数十分重要。
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