坐月子能吃零食吗
坐月子能吃零食。
坐月子期间适当的吃一些营养价值比较高的零食，比如坚果类、果铺类、面包或者肉类等零食对身体有一定好处。这些零食中含有丰富的蛋白质和维生素，还有一些微量元素，可以增强体质，也可以改善食欲。但是不能吃膨化食品或者含防腐剂的食物，容易对身体产生不良影响。
在月子期间需要饮食多样化，可以保证营养全面，能够预防微量元素缺乏，有助于身体恢复。
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