吃乌梅可以保肝吗
吃乌梅有保肝的功效。
因为乌梅具有合肝气养肝血的功效，所以经常吃乌梅可以保护肝脏，预防肝脏疾病。除此之外，经常吃乌梅还可以加强肝脏的解毒能力，并且促进食物的消化与吸收，有利于预防人体营养成分缺失，提高人体免疫力，预防身体疾病。还有就是乌梅具有杀虫的功效，经常吃乌梅可以预防蛔虫疾病，降低蛔虫对人体造成的危害。
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