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女人坐月子吃什么水果好

居宝芹
居宝芹 主任医师

淮北矿工总医院集团 妇产科

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女性月子期间,建议可以吃普通常温的水果就比较好,比如常见的苹果、橘子、葡萄、香蕉、猕猴桃、哈密瓜等。

这些水果都能够补充身体的维生素和微量元素,而且没有任何的毒性,不会影响产妇的身体恢复。既不会影响恶露的排出,也不会影响子宫的收缩,更不会影响乳汁的正常分泌。

所以女性在月子期间,可以正常吃这些水果来补充身体的营养,还要多吃各种高蛋白类的食物来促进身体的恢复。

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