卧床太久腰疼怎么办
卧床太久导致腰疼，可能是由于长时间地保持一种姿势，造成腰部的肌肉痉挛，从而出现腰疼的现象。对于这种情况的处理：
1.首先不要长时间卧床。可以起床进行活动，这样使腰部的肌肉得到放松。
2.还可以对疼痛的部位进行按摩，按摩也能起到放松肌肉的作用。也可以进行热敷，热敷可以促进血液循环，促进炎性介质的吸收消退。
3.疼痛严重的话，也可以应用非甾体类抗炎药缓解疼痛。
4.如果疼痛一直无法缓解，或者伴有下肢疼痛麻木的现象，这种情况考虑有腰椎病变，就需要及时去医院检查治疗。
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