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孕妇可以喝椰奶吗

王秀梅
王秀梅 副主任医师

七台河市人民医院 妇产科

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孕妇可以喝椰奶。

椰奶中富含丰富的营养及丰富的维生素,有利于孕期的营养补充。但是不要喝太多椰奶,因为椰奶中含有防腐剂或者添加剂,对孕妇的自身健康,以及胎儿的成长发育都会有影响。

孕期吃东西要尤为注意,饮食要尽量多样化。不要熬夜、太劳累,要有规律的作息生活习惯。不能吸烟、喝酒,尽量远离二手烟。多吃优质蛋白的食物。可以喝鲜榨的果汁,营养价值也比较高。

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