为什么中午睡觉似梦非梦
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石德全 主任医师
内蒙古民族大学附属医院 神经内科
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中午如果很快能够入睡的话，出现了似梦非梦的情况，这主要表示睡眠的状态是比较浅的。
中午时分大脑皮层进入睡眠状态，但由于外界环境以及时间的影响，此时大脑皮层进入深度睡眠的概率相对较低。中午是白天，光线比较强，对眼睛造成一定的刺激，也能促进梦境的产生。另外，白天的噪音干扰比晚上容易，对睡眠质量有不良影响，导致中午出现梦幻现象，甚至有人感觉没有完全睡着。
所以中午睡觉容易出现似梦非梦的现象出现。
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