怎样预防老打呼噜
预防老打呼噜，需要减肥控制体重，还需要保持侧卧位的睡姿，也需要排查有没有一些基础的疾病，针对这些基础疾病采取相应措施。
老是打呼噜这种现象，多见于体型肥胖的人群，这类人群通过减肥，能够有助于减轻打呼噜症状；侧卧位入睡相对于平卧位入睡，打呼噜的症状可能会有一定程度的改善；另外，也需要注意排查有没有严重的扁桃体肥大等相关的情况，如果存在严重的扁桃体肥大，可能需要给予外科手术的治疗。
还需要指出的是，对于打呼噜的人，有可能会伴随有的睡眠呼吸暂停，还需要夜间应用无创呼吸机进行治疗。
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