月经期间可以跳绳吗
月经期间不可以跳绳。
女性在月经期间抵抗力是比较差的，体寒虚弱、过度劳累容易生病。跳绳的运动是相对比较剧烈的，容易加重子宫收缩引起痛经的症状。并且剧烈运动容易使月经出血时间长、出血量多。女性在月经期间建议选择柔和轻缓的运动，比如散布、瑜伽等，这类运动对于缓解疼痛也有一定帮助。
月经期间注意休息，避免着凉劳累。保持外阴清洁。
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