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坐月子能不能脱袜子睡觉

何静
何静 副主任医师

池州市人民医院 妇产科

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坐月子期间并没有规定必须穿袜子捂着睡觉,可以根据室内的温度适当的来增减衣物。

如果室内温度比较高,在冬季有暖气的情况下可以达到20度以上,在睡觉前是可以脱袜子的,因为还盖被子,同样也可以起到保暖的作用。坐月子期间不止可以脱袜子,还可以洗脸刷牙洗脚洗头,洗头只要及时的擦干,就不会影响产后恢复的。

产后由于消耗体力精力比较多,可能会出现虚弱出汗多的症状,这些都属于正常,不必担心。

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