怀孕30周羊水量是多少算正常
怀孕30周羊水指数正常范围是80~250毫米，羊水深度正常是30到80毫米。
衡量羊水是否正常的指标主要是羊水指数和羊水深度。怀孕期间定期做孕检，定期做彩超检查。羊水过多或者是过少都可能影响到宝宝的正常发育，如果异常需要进一步检查。
怀孕期间自测胎动，勤听胎心。多吃蔬菜水果，补充多种维生素。多吃优质蛋白饮食，如鸡蛋、牛奶、鸡肉、鱼肉等有利于促进宝宝的生长发育。
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