神经紧张怎么办
神经紧张，在临床上主要通过自我调整，心理治疗，药物治疗，物理治疗的方法，在临床上比较常用的自我调整方法，运动，转移注意力等方法往往可以缓解神经紧张带来的痛苦体验，如果说治疗效果欠佳，可以通过心理治疗的方法，和心理咨询师一起纠正不合理的认知模式，进行改善，重新建立认知体系，达到治疗的目的，而对于神经紧张造成严重的社会和职业功能的。
可以通过抗焦虑药物进行调整，如劳拉西泮，阿普唑仑，坦度螺酮，丁螺环酮等系统治疗，而物理治疗在临床上主要采用的是多参数生物反馈治疗的方法，通过上述综合系统的治疗，往往治疗效果良好。
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