精神高度紧张怎么办
精神高度紧张，在临床上可以采用一般调整，心理治疗或药物治疗的方式，一般调整主要是采用运动的方式，通过运动来缓解压力，缓解紧张而心理治疗主要采用的治疗方法是认知行为治疗，改善患者不合理认知模式打，达到认知重建，改善患者的紧张，而精神高度紧张，
如果到达了焦虑症的诊断标准，那么就需要应用药物治疗，如应用抗焦虑药物和抗抑郁药物，临床上比较常用的苯二氮卓类抗焦虑药，劳拉西泮，阿普唑仑等，或者是帕罗西汀，舍曲林，氟西汀等抗抑郁药物都可以取得比较好的治疗效果。
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