吃什么东西是可以养胃的
总体来说，避免加重胃的负担，就是养胃最好的方法，容易消化的食品都有养胃的作用，各种五谷杂粮粥之类的流食，比如小米粥，银耳莲子羹，山药南瓜粥，烂面条等；各种蔬菜，比如山药，秋葵，番茄，蘑菇，银耳，木耳等；有助于饮食物消化的水果，比如，山楂，猕猴桃，火龙果等适量食用都有养胃的作用。各种食品尽量选择蒸，煮，炖，焖，清炒，煲汤的烹饪方法。
另外，戒烟酒，不吃过凉，过辣，过于油腻食品，也是养胃的关键。
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