坐月子能吃红薯
坐月子是可以吃红薯的。
月子期间由于激素水平比较高，活动量减少，容易出现胃肠蠕动减慢，从而形成便秘。红薯属于粗纤维食物，能够促进胃肠蠕动，减少便秘的发生，所以说月子期间吃是有好处的。但是如果产妇有糖尿病的话，建议少吃。
产妇要注意多喝热水，不喝凉水，不吃生冷刺激性食物。吃比较清淡的食物，并且要注意多吃瘦肉鸡蛋、牛奶和比较温性的蔬菜。建议产妇吃瘦肉或者比较温性的蔬菜。
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