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小孩子感冒咳嗽能吃鱼吗

董显燕
董显燕 主任医师

赣州市人民医院 儿科

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孩子感冒咳嗽时可以吃鱼。

鱼肉中含有丰富的蛋白质、胶原蛋白、脂溶性维生素、氨基酸、钙元素等营养成分。能够满足小孩的正常生理需要,并且鱼肉肉质细腻,容易被消化吸收利用, 非常适合小孩食用,可以提供能量,促进小儿健康成长。

可以将鱼做成孩子喜欢的口味,这样既可以补充营养,又可以让孩子得到胃口的满足,增强体质,有利于缓解感冒症状。但是在给小孩吃鱼的同时,避免鱼刺损伤。

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