月经期喝酒了怎么办
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高林 主治医师
枣庄矿业集团中心医院 普内科
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月经期间是不建议喝酒的，喝酒可能会使月经量发生异常改变，比如增多、减少或者淋漓不尽感，也可能会增加痛经的症状。月经期如果喝酒，要多喝水来加速酒精的排泄，也可以喝蜂蜜水或者是红糖水，可以帮助解酒。
如果月经量明显增加，可能会导致贫血，此时要多补充营养，可以吃红枣、核桃、阿胶、猪肝等。此外，建议清淡、易消化的饮食，不要吃辛辣、刺激及油腻的食物。
另外，要多注意休息，保证充足的睡眠，不要熬夜，也不要过度的劳累。
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