怎么保护胆囊
想要保护胆囊，首先要注意饮食，尽量避免吃油腻的东西。
油腻的食物往往会伴随着大量的脂肪，要预防看不见的脂肪过量的摄入。对于看得见的脂肪最好别吃，比如鸡皮、鸭皮、豆油。每天可以多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃有营养的食物。
要养成规律性的一日三餐的习惯，尤其是要吃早饭。不吃早饭，不利于胆囊排空容易生成结石。定期的到医院检查身体，适当的参加体育锻炼，避免抽烟、喝酒。
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